Equilibrismo na prática

Equilibrismo sobre a linha na prática

O QUE FAZER

Encontre ou trace uma linha no chão, dentro ou fora de casa. Uma rachadura na calçada serve. Você também pode traçar uma linha com giz, ou esticar no chão uma tira de pano, fita adesiva, corda ou qualquer coisa que esteja à mão, caminhe sobre a linha, mantendo os pés alinhados sobre ela.

POR QUE FAZER?

Com essa atividade simples, você começará a compreender o mecanismo de caminhar sobre uma linha. A coordenação entre o corpo e o cérebro possibilitará a concentração necessária para as várias atividades em sua vida.

O QUE VOCÊ DEVE OBSERVAR

Observe se você encontrou seu centro de gravidade. Erga os braços, como asas de um avião e comece a caminhar. Talvez você perca a linha no começo e também o equilíbrio. Isso é normal. Criança adora desafio, e seu corpo pede novos tipos de movimento. Fazer um movimento preciso não é o mais importante, mas sim tentar.

Observe se seus olhos estão focados. Algumas crianças vão prestar mais atenção aos próprios pés durante o exercício, enquanto outras se concentrarão mais na linha diante delas. Isso não faz a menor diferença.

Procure não ir rápido durante a atividade, isto pode dar a impressão de que é melhor, mas vá com calma. Quando executar a tarefa devagar irá prestar melhor atenção aos seus movimentos.

Quando tiver feito isso algumas vezes, tente novas maneiras de andar sobre a linha. Aqui vão algumas sugestões para ajudá-lo no começo:

• Caminhe com as pernas abertas em torno da linha, tentando não tocá-la.
• Caminhe de costas sobre a linha.
• Pule sobre a linha.
• Caminhe de lado para a direita, depois para a esquerda.
• Traçar uma linha cheia de curvas sobre a qual possa caminhar.
• Traçar uma linha com curvas acentuadas sobre a qual possa caminhar.