Bom dia amores na aula de hoje faremos treino de sequencias ,que e a continuação de movimentos ,na capoeira e essencial a repetição dos golpes ,hoje no passo a passo :ginga ,parando na cadeira ,saída da meia lua de frente ,Molejo ,descida na esquiva de frente ,trabalhando negativa sairemos no rolê ,ou alternado na rasteira também🤸💋Bora lá
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